Julie, une agricultrice qui a participé à la saison 12 de l’émission “L’Amour est dans le pré“, a révélé comment elle a réussi à perdre 25 kg en six mois.
Elle a adopté le jeûne intermittent, une pratique consistant à alterner des périodes de jeûne avec des périodes de consommation alimentaire.
Selon Julie, cette nouvelle façon de se nourrir n’est pas un régime au sens classique du terme, mais plutôt une nouvelle approche alimentaire qui n’impose pas de pression sur les objectifs de poids fixés. Sa famille a également adopté cette pratique, avec des résultats spectaculaires : sa mère a perdu 14 kg et son père 20 kg.
La famille de Julie ne prend désormais plus qu’un repas par jour, le déjeuner du midi.
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